• WRITING
  • YOGA
  • MOTORCYCLING
  • MUSIC
  • CONTACT

Gregory Ormson

Writer, musician, yoga-loving motorcyclist.

תרגום של כתבה : “הפסיכולוגיה של יוגה yin להיום Armor On, Armor Off:

מאת Gregory A. Ormson.  A writer and yogi from Israel asked to translate my yin yoga article for publication there. The copy below is it for my Hebrew reading friends. Yoga writing now published in five languages.

כתבה  שהוא  פרסם  בפייסבוק ב- 27 ביולי 2020

למתבונן מבחוץ  yin yoga  נראית תירגול קל ופשוט אך זה ממש הכל חוץ מתירגול קל. מבחוץ נראה שהמתרגלים  ישנים, או נחים בכדי  להכין  את הנשימה שלהם  לתרגול  ממריץ שעלול לבוא אחר כך. במצב “מנוחה” זה משהו  אכן קורה. אבל זה לא שינה; גם זה לא תרגיל חימום  לסדרה נמרצת הבאה.

תירגול של yin yoga מוביל לפתיחה פנימית מלאה שלוקח זמן להתנסות ולהבין  אותה באופן מלא.

אחרי ש Gregory Ormson  התחיל לתרגל yin yoga  הוא  הבין שהאתגר  ב yinהוא נפשי ופסיכולוגי. הוא  למד שהעקרונות היסודיים של yin  שהם ויתור וכניעה –  הם המפתח להשפעה הפסיכולוגית, הפיזית  והיעילות של התרגול  על ידי: כניעה, שחרור, וויתור. מבחינה  פסיכולוגית, הכניעה ביוגה היא המפתח לכל דבר.

מזמין אתכם להתבונן פנימה, ותמתינו לכך שהקול הפנימי  שלכם  יומר  לכם  מה צריכים לרפא. לשחרר את ההתכווצויות בצוואר, בלסת, בכתפיים, את האי הנוחות בגב, ובקדמת הגוף. קחו נשימה ארוכה  ושחררו אותה לאט. תרגישו איך בגוף משוחרר ומקורקע. למתרגל yin yoga, ככה זה מרגיש  על בסיס קבוע.

השיעור  yin yoga  מביא אותנו לתחום   של healing  בו אנחנו משחררים  משהו שאנו מגנים עליו או במשהו שאנו מתגוננים ממנו . זה מוחזק בגופנו, בפאסיה שלנו ובמוחנו. ב yin  אנו  מוזמנים לשחרר  מתח, להפנות  את המודעות   שלנו פנימה  ולהיפתח בכניעה ובאמונה  ללב  yin yoga המרפאת הזו. “

Share this:

Filed Under: Writing: Author Yoga Song, Rochak Press, YOGA, Yoga Tagged With: #motorcyclingyogiG, #OMYogaAndLifestyleMagazine, #sankalpa, #SlowDownAndBreathe, #truthforceonyourmat, #YINYOGA, #yinyogamusic, Coaching, gregoryormson, inspiration, Life philosophy, meditation, o-rings, Ormson, Teaching, Writing, Yoga, YogaAndLeather, yogainspiration, yogainspirationals, yogateacherarizona Leave a Comment

About Greg Ormson

Author Yoga Song. Writing on yoga, motorcycling, music, the Midwest, and more. Beyond that, just a human being working lyric narrative, playing music, traveling, learning, and breathing with intention. Like everyone, I'm a bit of stardust, a touch of shadow and light; and a drop of golden wrapped in billion year old carbon. Pretty simple, really.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • twitter
  • facebook
  • facebook
  • instagram
  • medium
  • tumblr
  • linkedin

Subscribe for Updates

Copyright © 2023 Gregory Ormson | Quanta Web Design